Zawartość tematyczna:


Wypalenie zawodowe - problem społeczny. Objawy, przyczyny, skutki.
„Mam prawo czuć zmęczenie…”. Charakter zawodu a ryzyko wypalenia.
Uwaga stres! Sytuacje sprzyjające wypaleniu - określanie największych obciążeń stresem zawodowym w danym miejscu pracy.
Warunki i organizacja pracy a wypalenie. Określanie specyfiki danego miejsca pracy.
Źródło satysfakcji i stresu  - relacje interpersonalne z klientami i współpracownikami.
Symptomy i koszty wypalenia w skali organizacji – tworzenie mapy zagrożeń.
Poczucie sensu, poczucie wpływu, poczucie atrakcyjności – główne czynniki antywypaleniowe. Co robić, by je utrzymać, dostrzec lub wykształcić w pracy zawodowej? Dopasowanie zawodowe.
Koncepcja „Work –life balance”. Priorytety życiowe i realistyczne cele.
Poznaj siebie – nawiązywanie kontaktu z uczuciami i określanie potrzeb osobistych i życiowych.
Poza agresją i uległością – postawa asertywna w relacjach interpersonalnych.
Przekonania na temat rzeczywistości a wypalenie - identyfikowanie niekonstruktywnych postaw wobec siebie, świata i zawodu sprzyjających wypalaniu się. Praca nad zmianą postaw.
Inicjatywa na rzecz ekologii pracy w praktyce. Rozwiązywanie konkretnych problemów.
Konstruktywne strategie zapobiegania stresowi. Wypracowanie indywidualnego sposobu radzenia sobie ze stresem zawodowym.
„Chwila dla siebie” – wybrane techniki relaksu do stosowania na co dzień.


Wypalenie zawodowe to obecnie problem, z którym zmaga się większość organizacji, ponosząc ogromne koszty z tym związane. Poza stratami ekonomicznymi należy do nich tworzenie niesprzyjającej, demotywującej atmosfery w zespole, brak lojalności wobec pracodawcy, złe reprezentowanie firmy na zewnątrz.  I co najważniejsze –marnotrawienia talentu, kreatywności i zdolności pracowników. W czasie szkolenia uczestnicy zdobywają umiejętność  autodiagnozy wypalenia zawodowego, reagowania na jego wczesne objawy, rozpoznawania czynników sprzyjających wypaleniu, profilaktyki i radzenia sobie z wypaleniem,  zarządzania stresem i technik antystresowych,  radzenia sobie w zawodowych sytuacjach trudnych interpersonalnie,  analizy i zmiany dysfunkcyjnych przekonań i postaw zawodowych i życiowych.
Uwaga! Proponowane są 2 typy szkolenia z tego zakresu: dla szeregowych pracowników oraz dla kadry zarządzającej (tu problem wypalenia rozważany jest z dwóch perspektyw: jako osoby narażonej na wypalenie oraz jako menadżera, kierującego zespołem, w którym część osób doświadcza symptomów wypalenia).


Nasi trenerzy szkolili między innymi dla:
Glaxo Smith-Kline
Amgen
Polskiej Grupy Farmaceutycznej
Eris
Wurth Polska
Kantor
Fundacji Batorego
Centrum Metodycznego Pomocy Psychologiczno-Pedagogicznej