Indywidualny trening meta-poznawczy jest ustrukturyzowaną formą interwencji psychologicznych mających za zadanie pracę nad zniekształceniami poznawczymi, które podtrzymują objawy psychotyczne (np. urojenia czy halucynacje słuchowe). Trening przygotowany jest zgodnie z założeniami terapii poznawczo behawioralnej. Meta-poznanie odnosi się do „myślenia o myśleniu”, a więc świadomości własnych procesów poznawczych oraz zdolności ich korekty poprzez odpowiedni dobór strategii (element wykonawczy). Trening ma za zadanie wzmocnienie zdolności meta-poznawczych, w szerokim rozumieniu tego słowa, poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia. Pacjenci ćwiczą podejmowanie decyzji i ich konsekwencje. Obecne są również moduły poświęcone rozpoznawaniu swoich stanów emocjonalnych oraz stanów emocjonalnych innych osób. Podczas treningu dyskutowane jest również rozpoznawanie intencji innych osób. Każda z sesji kończy się ćwiczeniem samodzielnym, które pacjent wykonuje poza gabinetem. Ma to za zadanie utrwalenie zmiany oraz wypróbowanie nowych sposobów funkcjonowania w życiu codziennym.

Dla kogo przeznaczony jest trening meta-poznawczy?
Trening skierowany jest do osób w powyżej 18 roku życia, które przeżywają obecnie lub przeżywały w przeszłości kryzys psychotyczny (rozpoznanie schizofrenii lub zaburzenia schizoafektywnego). Warunkiem uczestnictwa w treningu jest motywacja do leczenia psychologicznego oraz ustabilizowane leczenie farmakologiczne (stały kontakt z lekarzem psychiatrą i regularne przyjmowanie leków).

Jak długo trwa trening meta-poznawczy?
Trening składa się z 12 spotkań jeden raz w tygodniu (50 minut).

Czego pacjent może spodziewać się po treningu meta-poznawczym?
Trudności związane z kryzysem psychotycznym, przeżywane objawy sprawiają wiele cierpienia. Podczas treningu terapeuta stara się z pacjentem odkrywać mechanizmy, które mogą podtrzymywać objawy (np. poczucie, że ktoś inny może czytać w moich myślach lub że ktoś mnie śledzi). Podczas treningu terapeuta pozwoli pacjentowi na zaobserwowanie jak sposób myślenia może podtrzymywać niektóre objawy, a następnie wspólnie z pacjentem spróbuje zastanowić się jak można zmienić sposób myślenia i zachowania. Nie chodzi tutaj,  aby pacjent myślał bardziej „racjonalnie”, ale żeby zauważył jak jego sposób myślenia wprowadza go w błędne koło i prowadzi do dyskomfortu psychicznego.
Pod koniec treningu terapeuta dyskutuje z pacjentem możliwości zapobiegania nawrotom psychozy.

Czy trening meta-poznawczy jest skuteczny?
Skuteczność tej formy terapii zależy od wielu rzeczy. Pierwszą z nich jest motywacja do leczenia. Zasadą jest, że im mocniej pacjent chce pracować, tym lepsze rezultaty można osiągnąć. Kolejną rzeczą jest stosowanie treningu w życiu codziennym – im więcej pacjent robi zadań domowych, testuje dyskutowane kwestie, tym większe prawdopodobieństwo, iż trening będzie skuteczny. Ważne, aby podczas treningu systematycznie korzystać z farmakoterapii.

Jak mogę się zapisać na trening meta-poznawczy?
Zapisy prowadzone są przez sekretariat Centrum Pomocy Profesjonalnej. Skontaktuj się telefonicznie i umów wizytę.  Tel: 22 24 12345, 22 24 12 444

e-mail: kontakt2@cpp.eu

( Melody Park, ul Puławska 257 lok 71)

www.cpp.eu